Hej! Idag kommer jag ge tipps på hur man kan äta mer miljövänligt i vardagliga sitvationer utan krongliga recept och ovanliga ingredienser.

Det första tipset är att äta lite kött. I dagens Sverige äter vi mycke mer kött än vad som är nödvändigt. En bra och balanserad måltid ska innehålla ca. 1/4 kött/protein, 3/8 grönsaker/frukt/sallad och 3/8 kolhydrater. Man kan äta ännu mindre kött eller inget alls (om man är vegeterian) men då är det bra om man kompleterar med något annat t.ex linser eller bönor. Något man inte ska göra är att ha en köttfri dag i veckan för man lurar bara sig själv, man äter då istället mer de andra dagarna. Anledningen till att gött är så dåligt för miljön är för att djuren släpper ut stora mängder metangas som är flera gånger värre än koldioxid, man sjövlar även mycke regnskog för att ha plats med både djur och odling av djurens mat som för det mesta består av sojabönor. Sojabönorna hjälper djuren att växa sig stora. Man matar även vissa djur i sverige med sojabönor men det är ängå mycke bättre. Fågel och fisk är ändå inte så dåligt för naturen.

Tipps 2 är att om du någon gång blir lite småhungrig och går och små äter, ta istället en smörgås. Bröd är en av de mest mijövänlig sakerna man kan äta men rotfrukter är ännu bättre.

Det tredje och sista tippset för idag är att om du äter på t.ex Max eller Mc Donalds så är det mest miljövänliga man kan välja antingen en green burger ellerchicken nuggets och jag vet inte så mycke om Mc Donalds men Max har alltid svenskt kött. 

Inläggen här på www.savetheearth.bloggplatsen.se kommer handla om hur vi kan ta hand om jorden genom att bl.a äta mer klimatsmart och på andra sätt leva ett grönare liv.